過年過完了
是否體重計毫不留情的上升了呢
我就胖了1.5kg
因為平時運動
但渡假時就是要放鬆盡情吃啊
反正～～～
過完年再減啦
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最近開始 #體重控制
還參加了 #pocketmeal服務
這時口袋餐跟咕嚕餅是我的好朋友
口袋餐一杯滿滿的營養
並搭配 #草莓雪奶 新品組合 https://lihi1.cc/oiVru
裏頭有12種綜合穀物添加＋藥膳調理
還可以阻絕油膩吸收
我在早餐就改成這ㄧ杯
飽足感十足
晚餐就不吃了
過午不食
但如果真的很餓
來一個 延緩飢餓更順暢的咕嚕餅
+250cc的水
就去睡覺吧
我這1.5的累贅
很快就跟我薩尤拉哪了啦
#這次說到做到
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